Planning 2025-2026
Sous réserve de modifications
-
Nouveautés 2025
Lundi
STEP
Heathcliff
Cornouiller
09:00
60"
Gym d'entretien
Heathcliff
Cornouiller
10:00
60"
Gym d'entretien
Heathcliff
Cornouiller
11:00
60"
Stretching
Heathcliff
Cornouiller
12:00
60"
...
Renfo
Fred
Cornouiller
18:00
60"
Pilates
Hélène
Cornouiller
19:00
60"
HIIT training
Hélène
Cornouiller
20:00
60"
Mardi
Gym hypopressive
Elisabeth
Cornouiller
09:00
60"
Stretching
Elisabeth
Cornouiller
10:00
60"
Yoga Vinyasa
Elisabeth
Cornouiller
11:00
60"
Cross Training
Rahamata
Cornouiller
12:15
60"
...
Marche nordique
Elisabeth
Exterieur
(hors forfait illimité)
13:30
90"
Cross training
Loris
Gymnase Robert Thierry
18:00
60"
Kuduro
Jordana
Plan de l'Aître
19:00
45"
Stretching
Jordana
Plan de l'Aître
Sous réserve 12 participants
19:45
45"
Mercredi
Stretching postural
Corinne
Cornouiller
09:00
60"
...
Pilates
Cécile
Salle Jules Verne
17:30
60"
Renfo
Cécile
Salle Jules Verne
18:30
60"
Jeudi
Renfo/cardio
Sandrine
Cornouiller
09:00
60"
Stretching
Stéphanie
Cornouiller
10:00
60"
Pilates niv 1
Stéphanie
Cornouiller
11:00
60"
Pilates niv 2
Stéphanie
Cornouiller
12:15
60"
...
Core Balance
Charles
Cornouiller
Pilates, Tai chi, Yoga
18:30
60"
GRIT
Charles
Cornouiller
Cardio/ Renfo
19:30
60"
Vendredi
Zumba
Céline
Cornouiller
09:00
60"
Gym d'entretien
Céline
Cornouiller
10:00
60"
Gym d'entretien
Céline
Cornouiller
11:00
60"
Postural Ball
Céline
Cornouiller
12:00
60"
...
Yoga
Mélina
Cornouiller
17:00
60"
Renfo
Agathe
Cornouiller
18:00
60"
Body Attack
Agathe
Cornouiller
19:00
30"
Samedi
Renfo
Charles/Hélène
Cornouiller
09:00
60"
Core balance
Niloo
Salle Bernard Gaultier
09:00
60"
Pilates
Niloo
Salle Bernard Gaultier
10:00
60"
Tabata flash
Fredtattoo
Cornouiller
10:00
30"
Cardio funk
Sandrine
Cornouiller
10:30
60"
Zumba
Jordana
Cornouiller
11:30
60"
Dimanche
Renfo
Fredtatto
Cornouiller
09:30
60"
Ragga/Hip Hop
Réya
Salle Bernard Gaultier
1 dimanche par mois
11:00
60"
Planning de nos ainés
sous réserve de modifications
Lundi
Viv'Âge
Amanda
Salle Sisley
09:30
60"
Viv'Âge
Amanda
Salle Sisley
10:30
60"
Mercredi
Happy'Âge
Amanda
Cornouiller
10:00
60"
Vendredi
Séren'Âge
Chantal
Salle Sisley
09:30
60"
Séren'Age
Chantal
Salle Sisley
10:30
60"
L'association se réserve le droit de modifier le planning.